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训练配速建议 不同马拉松成绩所对应的训练配速 训练心率建议 不同配速跑步训练所对应的心率区间 最大摄氧量评估 最大摄氧量评价标准 最大摄氧量与马拉松成绩关系 备注：该表格是推算得到仅供参考 心肺耐力评估 2016年年底美国心脏病协会把心肺耐力认定为呼吸，体温，脉搏，血压之外的第五大生命体征。 因为通过科学研究证明心肺耐...
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印刷常用尺寸及纸张开度你都知道吗？广告图文公司必备，赶快收藏！ 开是什么单位？ 按国家标准规定生产的纸张称作全开纸，把一张全开纸裁切成面积相等的若干小张，叫多少开数。如全张纸被分为两半，每一半称为“对开”，全张纸被分成4份，每一份称为“4开”。如我们熟悉的“16开”就是全开纸分成了16份。 纸张常用尺寸 常见印刷品尺寸...
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写作语言中除了注意句子的“形式”之外，例如句子长短、整散、常式变式，还应注意句子的“实质”，即句子本身所表达的内容，不同的内容，表达也不同，内容承载的形式不同，也就是大家所学过的表达方式。 表达方式一共有5种，记叙、抒情、说明、描写、议论。其中，抒情分为直接抒情和间接抒情；描写分为景物描写和人物描写，人物描写中又细分肖...
